Association MOI-MÊME

et sportives 'MOI-MÊME' est une association domiciliée au 13 rue de la Confluence à Saint-Denis. Son objectif est de promouvoir un mode de vie sain et équilibré en proposant des activités variées axées sur la nutrition et l'activité physique. L'association 'MOI-MÊME' a été créée par un groupe de passionnés de cuisine et de sport désirant partager leur savoir et leur expérience avec le plus grand nombre. Leur vision est de sensibiliser les individus à l'importance d'une alimentation équilibrée et de l'activité physique dans le maintien d'une bonne santé physique et mentale. La principale activité de 'MOI-MÊME' est de donner des cours de cuisine. Ces cours sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou confirmé, et sont encadrés par des chefs professionnels et des nutritionnistes. Les participants apprendront à cuisiner des plats équilibrés, gourmands et adaptés à leur mode de vie. Ces cours de cuisine sont également l'occasion de partager un moment convivial entre passionnés de gastronomie. En plus des cours de cuisine, l'association organise des brunchs participatifs où les membres peuvent mettre en pratique les compétences acquises lors des cours. Ces brunchs sont également une opportunité pour les participants d'échanger des conseils et astuces sur l'alimentation et la cuisine, dans une ambiance chaleureuse et détendue. Soucieuse du bien-être de ses membres, 'MOI-MÊME' propose également des activités physiques et sportives. Ces activités, encadrées par des coachs professionnels, sont adaptées à tous les niveaux et visent à promouvoir un mode de vie actif et équilibré. Au programme, des séances de yoga, de cardio et de renforcement musculaire sont proposées pour allier plaisir et bienfaits pour le corps. En dehors de ces activités principales, 'MOI-MÊME' organise également des événements ponctuels tels que des ateliers de jardinage, des séances de méditation et des randonnées en pleine nature. L'association met un point d'honneur à encourager ses membres à découvrir de nouvelles activités et à prendre soin de leur santé de manière globale. 'MOI-MÊME' est également engagée dans une démarche éco-responsable en privilégiant les produits locaux et de saison pour ses cours de cuisine et en participant à des actions citoyennes pour la protection de l'environnement. Rejoindre l'association 'MOI-MÊME' c'est donc s'engager dans une démarche de bien-être et de partage, tout en découvrant de nouvelles saveurs et en prenant soin de son corps. Que vous soyez amateur de cuisine, passionné de sport ou simplement soucieux de votre santé, vous trouverez votre place au sein de cette association conviviale et bienveillante. N'hésitez plus et venez nous rejoindre au 13 rue de la Confluence à Saint-Denis !

donner des cours de cuisine, organiser des brunchs participatifs et proposer des activités physiques